En 100 g (Gramos) de Ternera, pecho, la mitad de placa, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado hay 1180 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad

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Energía (julios)

Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Ternera, pecho, la mitad de placa, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	3774 kJ
Grasa, sebo de vacuno	3774 kJ
Manteca de cerdo	3774 kJ
El aceite de pescado, arenque	3774 kJ
El aceite de pescado, lacha	3774 kJ
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	3774 kJ
El aceite de pescado, el salmón	3774 kJ
El aceite de pescado, sardina	3774 kJ
Grasa, pavo	3767 kJ
Grasa, ganso	3767 kJ
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	3766 kJ
Aceite, industrial, colza, alto oleico	3766 kJ
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	3766 kJ
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	3766 kJ
Grasa, pollo	3766 kJ
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	3766 kJ
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3766 kJ
Aceite, la morsa (Alaska)	3766 kJ

Ternera, pecho, la mitad de placa, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado

Ternera, pecho, la mitad de placa, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pecho, la mitad de placa, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	54.77 g	54.77%
La energía (calorías)	282 kcal
Energía (julios)	1180 kJ
Proteína	25.93 g	25.93%
lípido total (grasa)	18.95 g	18.95%
Ceniza	0.86 g	0.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.75 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	186 mg	0.19%
Potasio, K	266 mg	0.27%
Sodio, Na	64 mg	0.06%
Zinc, Zn	3.47 mg
Cobre, Cu	0.069 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	10.6 µg
tiamina	0.053 mg
Riboflavina	0.296 mg
La niacina	7.895 mg	0.01%

Nutrientes en Ternera, pecho, la mitad de placa, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado